Sindirim sistemini hızlandırdığı gözlemlenmiştir.
Yenilen yemekler sindirilirken, vücudun daha fazla kalori yakmasına yardım eder.
Sindirim sistemine etki etmesinin yanı sıra tokluk hissi de verir.
Bu his daha az yemek yemeyi sağlar.
Aynı zamanda obeziteyi engellediğine dair çalışmalar da vardır.
Tüm bunların sonucunda zencefil zayıflamaya yardımcı olur kanaati hakimdir.
Yalnız tek başına yeterli değildir.
Kilo vermek için aşırı miktarda tüketilmemelidir.
Zencefil tüketiminin yanında spor yapılmalı, sağlıklı beslenme sağlanmalıdır.
İshal ve karın ağrısına karşı fayda sağladığı bilinmektedir.
Kan şekerini düşürücü özelliği gözlemlenmiştir.
Bu nedenle kan şekeri yüksekliğinin sebep olduğu kalp hastalıklarını önlemeye yardımcıdır.
Afrodizyak etkisi de bilinmektedir, böylece cinsel hayatınızın düzenlenmesine yardım eder.
Astım hastalığına karşı kullanılması da faydaları arasındadır.
Kimyon, karanfil, zerdeçal gibi keskin bir kokusu vardır.
Beyin fonksiyonlarını korunmasına yardımcıdır.
Kolesterolü düşürücü etkisi bilinmektedir.
Solunum sistemini rahatlatır. Rahat nefes almayı sağlamada yardımcıdır.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korumada yardımcıdır.
Aşırı miktarda tüketilirse mide bulantısı ve kusmaya sebep olabilir.
Ülser gibi mide rahatsızlığı olan kişiler uzak durmalıdır.
Kan inceltici ilaçlarla birlikte kullanılmamalıdır.
Bu durumda doktorunuza başvurmalısınız.
Tansiyonu düşürücü etkisi vardır.
Bu nedenle tansiyon düşürücü ilaçlarla kullanılmamalıdır.
Kalp hastalığı olanların tüketmemesi tavsiye edilir.
Hamilelik döneminde kullanmadan önce doktorunuza başvurunuz.
Safra taşı olan kişiler zencefil kullanmadan önce doktorlarına başvurmalıdır.